Bol chantant doré

Bol chantant.

Bol chantant

Le Bol Tibétain s'utilise soit en le frappant, soit en le faisant chanter par le frottement de sa paroi extérieure.

Pour cela, il convient de respecter des points clés liés à la tenue de l'Instrument et du bâton ou de la mailloche.

Il existe peu de traces écrites montrant l'origine des bols tibétains, néanmoins la plupart des sources s'accordent sur leur origine mongole, il y a plus de 5 000 ans. Ils auraient été utilisés par les chamans mongols qui auraient découvert les vibrations bienfaitrices émises par ces bols. Par la suite, ces bols auraient été emmenés au Tibet et au Népal où le processus de fabrication, les métaux utilisés ainsi que les usages se seraient affinés. Le bol tibétain le plus répandu aujourd'hui serait né ainsi.

De nos jours, ils se composent le plus souvent de 7 métaux souvent associés aux astres :

         - cuivre (environ 70%) : Vénus

         - étain (environ 29%) : Jupiter

         - fer : Mars

         - mercure : Mercure

         - argent : Lune

         - plomb : Saturne

         - or : Soleil

Le bol agit tout d'abord grâce aux ondes sonores qui parviennent au cerveau via le nerf auditif. Les sons riches et graves apaisent, favorisent le lâcher-prise et plongent l'esprit dans un état méditatif.

D'autre part, lorsque le bol est posé sur une partie du corps, les ondes vibratoires vont se propager dans tous les tissus notamment grâce à l'eau de nos cellules.

Les bienfaits sont ressentis à plusieurs niveaux:

Au niveau physique :

tensions musculaires réduites

détente globale

sommeil amélioré

Au niveau émotionnel :

équilibrage des émotions

renforcement de la joie de vivre

amélioration la tolérance envers soi-même et les autres

Au niveau mental :

développement de la concentration et de la mémoire (idéal en période d'examen)

calme le système nerveux, favorise le lâcher-prise

Et bien sûr, les bols sont particulièrement adaptés à la gestion du stress à tous les niveaux.

Les bols chantants /tibétains sont utilisés par faciliter la méditation, la relaxation, la purification des pierres, des espaces,...